Sabemos que una de cada cuatro personas tiene miedo a acudir al dentista según revela un estudio publicado por la revista British Dental Journal, pero no temáis, hay formas de superarlo.

¿Qué puedo hacer si tengo miedo de ir al dentista? Nuestra experiencia nos ha ayudado a implementar diferentes estrategias para ayudar a diferentes tipos de pacientes, ya que el miedo al dentista no significa lo mismo para todo el mundo.

3 claves para acabar con el miedo al dentista

Aquí compartimos 3 claves para acabar con el miedo al dentista o por lo menos poder manejarlo:

1. Olores medicinales

Olores que te acercarán a experiencias placenteras. Te recomendamos el uso de aceites esenciales quimiotipados, (científicamente comprobados). Aplícate 2 gotas en el pecho, 2 gotas en el dorso de las manos y 2 gotas en las plantas de los pies de aceites esenciales de lavanda o de naranja dulce para generar un estado de ánimo relajado y positivo. Asimismo sería recomendable asegurarse de que la clínica en concreto esté adaptada para hacer perdurar esta atmósfera, ya que está demostrado que es muy efectiva.

2. Información

Como paciente es recomendable informarse previamente sobre el plan de tratamiento. En caso de que la clínica no lo proporcione, deberemos de solicitarlo. Asimismo es fundamental conocer en qué va a consistir la primera visita. La información genera seguridad y ahuyenta posibles miedos. La clínica nos tiene que facilitar toda la información que les solicitemos para saber lo que va a ocurrir en todo momento. Es muy importante reducir el nivel de incertidumbre de lo que va a suceder en el gabinete dental. Asegúrate de que durante la primera visita no sufrirás ninguna molestia, sólo será una revisión. En caso de tener miedo severo al dentista, te recomendamos acudir acompañado.

3. Reconocimiento para empoderarse

El primer paso para superar una dificultad es saber que existe, por lo tanto reconocer nuestro miedo a la consulta dental es el primer paso para superarlo. Por esta razón te recomendamos tomar papel y boli y enumerar estos miedos. Para comprender mejor tus sentimientos y abordarlos debes aceptar tu ansiedad o miedo de ir al dentista. Podremos hablar sobre ellos mejor, esto también ayudará al dentista a explicar qué es lo que está causando esa ansiedad o fobia y te ayudará a manejarlo.

También es importante que te sientas cómodo ya desde la primera llamada telefónica. ¿Te transmiten tranquilidad y sosiego? Si es así el siguiente paso sería acudir a la clínica para conocer tanto el espacio como al personal, el doctor incluido. Durante tu visita, toma nota de la atmósfera y los alrededores del lugar. Si te sientes relajado, entonces es una buena señal de que el centro odontológico puede abordar no solo tus problemas orales sino también tu ansiedad.

La Dra. Martínez te hará sentir seguro. Comprende tus miedos sin juzgarte. Se trabajará en varias fases. En primer lugar se comenzará por tratamientos sencillos para posteriormente, y sólo si es estrictamente necesario, llegar gradualmente a tratamientos más avanzados. Sólo avanzaremos cuando tú estés preparado. Queremos destacar la importancia de la salud oral, ya que cualquier problema en la boca podrá repercutir negativamente en el resto del cuerpo.

Puedes ampliar y obtener más información en clinica@integral.dental o llamando al 96 144 11 99